“A través de la conciencia sin pensamientos, he comenzado a encontrar soluciones a muchos problemas dentro de mí. Parece como si alguien dentro de ti te estuviera diciendo la solución de una manera muy inspiradora.

"Cuando meditamos, las melodías evidentes se convierten en una canción que domina excesivamente el inside de quien medita y no le permite estar consigo mismo. La canción se lo lleva y vuelve a otro tiempo que no es el presente y a otro lugar que no es aquí", explica Arlandes.

El famoso compositor y productor musical británico Brian Eno, antiguo miembro de Roxy Audio y considerado pionero de la música ambient, ha creado numerosas piezas musicales que pueden ser utilizadas para relajarse o como música de meditación, desde su primer Ambient 1: Music for Airports

La composición empieza con 60 pulsos por minuto que gradualmente se van reduciendo hasta llegar a fifty, lo que va reduciendo poco a poco el ritmo cardiaco de quien la escucha.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the finest YouTube working experience and our most current attributes. Find out more

A través de la práctica de la Meditación de Sahaja Yoga, podemos conectarnos directamente con la Divinidad y experimentar la conciencia common check here dentro de nosotros.

Si se te va la cabeza a otros pensamientos, o incluso si te ves pensando sobre la música, redirige tranquilamente tu atención al momento presente: a cómo suena la música y las sensaciones que te develop.

Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the best YouTube expertise and our most up-to-date features. Learn more

Esto lo han sabido intuitivamente las personas que meditan y han utilizado música relajante para lograr la calma mental necesaria.

Link your Spotify account in your Very last.fm account and scrobble anything you listen to, from any Spotify application on any product or System.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the best YouTube experience and our most up-to-date options. Find out more

pixabay.com needs to assessment the security of one's connection prior to proceeding. Ray ID: 7aa27b89dd48c349

pixabay.com should overview the security of one's relationship right before continuing. Ray ID: 7aa27b89da4f192a

Your browser isn’t supported anymore. Update it to have the very best YouTube experience and our hottest characteristics. Find out more